Los dientes amarillos suelen venir de uno de dos lugares: manchas que se asientan en el exterior del diente, o color amarillo que se ve desde el interior. La solución depende de cuál tipo tengas. Muchas manchas cotidianas se pueden reducir cambiando hábitos y limpiando la superficie del diente. El amarilleo por esmalte fino, envejecimiento, medicamentos o lesiones a menudo necesita la ayuda de un dentista.
Si un diente de repente se vuelve amarillo o duele, omite el blanqueamiento casero y consulta a un dentista. El amarilleo repentino de un solo diente puede ser señal de daño nervioso o caries.
Por qué los dientes amarillos necesitan soluciones diferentes
Parte del amarilleo comienza en el exterior del diente. Esto se llama manchado superficial. Los pigmentos de la comida, la bebida o el tabaco se adhieren al esmalte, la capa exterior dura. Las manchas superficiales a menudo se pueden pulir o blanquear.
Otro amarilleo parece venir desde el interior del diente. Los dentistas lo llaman manchado interno del diente. Puede ocurrir cuando el esmalte se adelgaza y la capa naturalmente amarilla que hay debajo, llamada dentina, se transparenta. También puede ocurrir cuando un medicamento o una lesión cambia el color del diente mismo.
Estos dos tipos necesitan soluciones diferentes. Las manchas superficiales pueden responder a una limpieza o blanqueamiento profesional. Las manchas internas del diente pueden necesitar que un dentista cubra el diente o trate su interior. Por eso las diez causas a continuación se agrupan según de dónde viene el amarillo, según una visión general de la decoloración dental y una revisión del color dental.
Diez causas de un vistazo
| Causa | De dónde viene el amarillo | Acción principal |
|---|---|---|
| Café y té | Mancha superficial | Enjuágate después de beber o usa un popote |
| Vino tinto | Mancha superficial | Enjuágate después de beber y limita el tiempo de sorbos |
| Refresco oscuro | Mancha superficial | Usa una pajita y no lo retengas en la boca |
| Tabaco | Mancha superficial | Deja de fumar o reduce el consumo |
| Cepillado deficiente y acumulación de placa | Mancha superficial más placa | Cepíllate dos veces al día con un cepillo suave |
| Omitir el uso del hilo dental o la limpieza de la lengua | Mancha superficial más placa | Usa hilo dental a diario y limpia la lengua con suavidad |
| Uso excesivo de pasta de dientes blanqueadora agresiva | Desgaste del esmalte, se expone la dentina | Cambia a una pasta de dientes suave con flúor |
| Alimentos y bebidas ácidos | Erosión del esmalte, se expone la dentina | Combínalos con las comidas y espera antes de cepillarte |
| Sequedad bucal | Menos protección de la saliva | Bebe agua y mastica chicle sin azúcar |
| Envejecimiento, genética, medicamentos o traumatismo | Mancha interna del diente o esmalte fino | Consulta a un dentista para conocer las opciones y el seguimiento |
Hábitos cotidianos que manchan los dientes
El café, el té, el vino tinto, los refrescos oscuros y el tabaco son algunas de las causas más comunes de manchas superficiales. Estos hábitos exponen repetidamente los dientes a compuestos colorantes que se adhieren a la superficie del esmalte, según una revisión del color de los dientes. Fumar y masticar tabaco también son hábitos bien conocidos de manchado superficial descritos en las guías clínicas sobre la decoloración dental.
El patrón importa más que un capricho ocasional. Sorber una bebida oscura durante una hora expone los dientes mucho más tiempo que beberla rápidamente. La repetición y el tiempo de contacto son el problema más importante.
Medidas sencillas que ayudan:
- Bebe con una pajita cuando sea posible, sobre todo los refrescos oscuros.
- Enjuágate con agua después del café, té, vino tinto o refrescos oscuros.
- No agites las bebidas oscuras dentro de la boca.
- Si consumes tabaco, dejarlo o reducirlo tiene el mayor beneficio.
Usar un popote puede reducir el contacto entre la bebida y los dientes, especialmente con bebidas carbonatadas, según las recomendaciones sobre la erosión dental.
Errores de cuidado bucal que permiten que se acumule el amarillo
Cuando el cepillado es apresurado o se pasan por alto algunas zonas, la placa se acumula. La placa es una película pegajosa que puede atrapar manchas y hacer que los dientes se vean opacos o amarillos. Una mala higiene bucal puede dejar acumulación amarilla o marrón en los dientes, como se señala en una descripción general de las manchas dentales.
Omitir el hilo dental deja placa y manchas entre los dientes. No limpiar la lengua también permite que la placa y las manchas se acumulen allí.
Las correcciones son sencillas:
- Cepíllate dos veces al día durante dos minutos con un cepillo de cerdas suaves.
- Usa una pasta de dientes con flúor. El flúor ayuda a fortalecer el esmalte y protegerlo del desgaste por ácidos.
- Usa hilo dental u otro limpiador interdental una vez al día.
- Limpia suavemente la lengua.
El uso excesivo de una pasta de dientes blanqueadora agresiva puede tener el efecto contrario. Algunas pastas de dientes blanqueadoras y con carbón son abrasivas y pueden volver áspero el esmalte con el tiempo, especialmente cuando se usan con un cepillo duro o medio, según un estudio sobre cambios en el esmalte. Una revisión de productos blanqueadores de venta libre también señala que muchas pastas de dientes blanqueadoras se basan en abrasivos sin blanquear realmente el diente.
Cuando el esmalte se desgasta, la dentina amarilla que está debajo se transparenta con más claridad.
Dieta, ácido y boca seca
Los alimentos y bebidas ácidas pueden adelgazar lentamente el esmalte. Las fuentes comunes incluyen cítricos, bebidas deportivas, refrescos, vino y dulces ácidos. A medida que el esmalte se erosiona, el diente puede verse más delgado, liso y más amarillo porque la dentina que está debajo se vuelve visible, según las recomendaciones sobre el manejo de la erosión dental.
La boca seca empeora esto. La saliva ayuda a enjuagar los ácidos, neutralizarlos y proteger el esmalte. El flujo reducido de saliva es un factor de riesgo de desgaste dental erosivo, según un informe de consenso sobre el desgaste dental.
Medidas que ayudan:
- Combina los alimentos o bebidas ácidos con una comida en lugar de consumirlos poco a poco durante todo el día.
- Bebe agua o leche en lugar de sorber bebidas ácidas durante largos periodos.
- Mastica chicle sin azúcar después de las comidas para estimular la saliva.
- Si tienes la boca seca, coméntalo con tu dentista o médico.
- No te cepilles inmediatamente después de comer o beber algo ácido. Cepillarse demasiado pronto puede frotar el ácido contra la superficie del esmalte debilitado, según las directrices sobre erosión. Una regla práctica común es esperar unos 30 minutos.
Envejecimiento, genética, medicamentos y traumatismos
Algo de amarilleamiento no es un problema de hábitos.
El esmalte se adelgaza naturalmente con la edad, por lo que se transparenta más dentina amarillenta. La genética también influye en el color natural de los dientes y el grosor del esmalte.
Ciertos medicamentos pueden manchar los dientes desde el interior. Los antibióticos tetraciclina, por ejemplo, pueden causar manchas internas en los dientes cuando estos aún se están desarrollando, como se menciona en una descripción general de la decoloración dental.
Un golpe en un diente puede dañar el nervio y hacer que el diente se vuelva amarillo o gris. Un dentista podría aclarar ese tipo de decoloración desde el interior, según las directrices sobre el manejo de dientes decolorados.
Algunas medidas de prevención aún pueden ayudar:
- Pregunta a tu dentista si un protector bucal es adecuado para ti durante deportes de contacto o actividades con riesgo de lesión dental.
- Revisa tus medicamentos con un dentista o médico si notas cambios en el color de los dientes. Nunca dejes de tomar un medicamento recetado sin hablar antes con tu médico.
- Mantén las visitas dentales regulares para que los cambios se detecten a tiempo.
Estas causas son más difíciles de controlar. Si alguna de ellas se aplica a ti, no te culpes.
Tu plan de prevención diario
Una rutina realista puede prevenir muchas manchas superficiales y proteger el esmalte:
- Cepíllate dos veces al día durante dos minutos con un cepillo suave y pasta dental con flúor.
- Usa hilo dental a diario y limpia suavemente la lengua.
- Enjuágate con agua después del café, té, vino tinto o refresco oscuro.
- Usa un popote cuando ayude a reducir el contacto con bebidas que manchan o son ácidas.
- Limita los alimentos y bebidas ácidos, especialmente entre comidas.
- Si consumes algo ácido, espera unos 30 minutos antes de cepillarte.
- Mastica chicle sin azúcar después de las comidas si sientes la boca seca.
- Programa limpiezas dentales regulares. Las limpiezas profesionales pueden eliminar las manchas superficiales que el cuidado en casa pasa por alto, según una revisión sobre el color de los dientes.
Una vez a la semana, haz una revisión rápida de hábitos. Pregúntate si el consumo de tabaco está volviendo a aparecer y si dependes con demasiada frecuencia de una pasta de dientes blanqueadora agresiva.
Si los dientes ya están amarillos: pasos seguros y señales de alerta
El siguiente paso correcto depende de la causa.
Para las manchas superficiales:
- Una limpieza profesional puede eliminar muchas manchas superficiales.
- La pasta de dientes blanqueadora puede ayudar con manchas superficiales leves, pero no corregirá el amarilleamiento interno del diente.
- El blanqueamiento supervisado por un dentista es una opción más segura para la decoloración superficial. Los productos con peróxido de baja concentración usados con cubetas personalizadas son un enfoque común, según las pautas sobre el manejo de dientes decolorados.
Para las manchas internas del diente:
- El bonding o las carillas pueden cubrir la decoloración que el blanqueamiento no puede eliminar.
- El blanqueamiento interno puede ser una opción para un diente que cambió de color después de un traumatismo o un tratamiento de conducto.
Ten cuidado con las tendencias de bricolaje. El jugo de limón puede grabar y desmineralizar el esmalte, según un estudio sobre remedios blanqueadores naturales. El carbón y las pastas de dientes blanqueadoras pueden volver áspero el esmalte con el uso a largo plazo, como se muestra en la investigación sobre la topografía del esmalte.
Consulta a un dentista si notas cualquiera de estas señales de alerta:
- Un diente se vuelve amarillo de repente
- Dolor, sensibilidad o hinchazón
- Una lesión reciente en el diente
- Manchas que aparecen después de empezar un medicamento
Un dentista puede comprobar si hay caries, daño nervioso u otros problemas que el blanqueamiento casero no puede solucionar. Empieza por la causa, no por la tendencia.
Este artículo ha sido revisado por un profesional de la salud bucal para garantizar su exactitud. Su objetivo es proporcionar información educativa general y no debe utilizarse como sustituto de asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento personalizados. Si tiene preguntas o inquietudes sobre su salud bucal, consulte a un dentista, médico u otro profesional de la salud cualificado.
